Pertolongan pertama pada kepala pusing seperti berputar

Astaghfirullah

Kepala terasa pusing dan berputar saat saya pulang mengajar Diniyah. 

Ternyata itu rasanya yang dinamakan vertigo. 

Alhamdulillah, Allah memberi petunjuk untuk pertolongan pertama, saya berhenti tidak menggerakkan anggota tubuh. Baru setelah reda berjalan lagi. 

Berikut langkah dari beberapa sumber. 

Pertolongan pertama yang bisa dilakukan, yaitu:

• Hentikan aktivitas yang sedang dijalani.
• Jangan banyak bergerak.
• Hindari mengubah posisi tubuh secara tiba-tiba.
• Segera duduk atau berbaring hingga keluhan mereda.
• Hindari membungkukkan tubuh.
• Minum air putih yang cukup.