Buah salak untuk orang batuk pilek

Buah salak untuk orang batuk pilek 

Cara mengkonsumsi buah salak untuk orang batuk, sebaiknya seperti yang dikatakan oleh dr. Devika Yuldharia, yaitu Secara umum salak tidak menyebabkan batuk semakin parah. Namun sebaiknya konsumsi salak juga secukupnya dan diimbangi dengan beragam buah lainnya ya. 

Begitu semestinya.

Sedangkan manfaat buah salak:

Salak mengandung 

zat besi, 

vitamin C, 

vitamin B2, 

karbohidrat, 

kalsium, 

fosfor, 

protein, 

total lemak, 

serat. 

Salak dapat membantu melancarkan pencernaan, 

meningkatkan kekebalan tubuh, 

membantu mencerahkan kulit, 

membantu menjaga berat badan, 

menjaga kesehatan jantung dan tulang, dan yang paling penting, salak memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

Bagi yang ingin cepat hilang batuk flunya, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini:

Istirahat cukup

Perbanyak minum air putih

Hindari makanan berminyak, pedas, dan terlalu manis

Hindari asap rokok dan kafein

Konsumsi lemon hangat atau jahe hangat

Semoga bisa membantu Anda,

Terimakasih