Membiasakan diri mengonsumsi makanan berikut ini, merupakan tindakan penyelamatan pada prostat yang kita miliki, diantara makanan tersebut adalah
1. Salmon
Ikan salmon mengandung banyak lemak yang sehat, khususnya omega-3. Zat inilah yang akan mengurangi inflamasi pada tubuh, sehingga kemungkinan menurunkan pembengkakan pada prostat sangat besar.
2. Tomat
Buah tomat mengandung likopen yang merupakan antioksidan alami. Kandungan likopen ini dapat menyembuhkan atau menjaga sel pada prostat.
3. Aneka Buah Berry
Berbagai jenis berry juga mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas dan mengurangi risiko munculnya sel kanker pada prostat.
4. Kacang-Kacangan
Dengan Porsi yang tepat dan tidak berlebihan, kandungan pada kacang-kacangan juga mampu menstabilkan testosteron dan DHT.
5. Brokoli
Sayur brokoli merupakan salah satu jenis sayur yang terkenal dengan sifat anti-kankernya. Brokoli mengandung zat khusus yang disebut dengan sulforaphanes yang membantu mengurangi risiko kanker prostat.
6. Delima
Dikenal dengan kaya akan zat antioksidan, buah delima mampu membantu dalam membunuh sel kanker, terutama kanker prostat. Bagi mereka yang telah menjalani operasi berkaitan dengan kanker prostat, mereka dianjurkan mengonsumsi delima setiap hari untuk mempercepat proses penyembuhan.
7. Teh Hijau
Teh hijau mengandung zat antioksidan penting yang disebut dengan catechin. Zat ini bukan hanya membantu dalam menurunkan kadar kolesterol, tetapi juga dapat memerangi sel kanker.
Pembesaran prostat jinak (BPH) terkadang dapat mengarah pada komplikasi akibat ketidakmampuan kandung kemih dalam mengosongkan urine.
Semoga Allah SWT menjaga kita dari hal tersebut Amin...
Komentar
Posting Komentar