berhenti sebelum kenyang

Subhanallah

Betul sekali jika kita makan kemudian kita kenyang, nikmatnya makan akan hilang

Sangatlah betul kita tidak makan kenyang-kenyang untuk menjaga kesehatan.

Orang yang sehat pasti menjaga pola makannya.

Diantara mengatur pola makan adalah berhenti sebelum kenyang.

Wallahu a'lam bisshowab.

wa /NU mobile 085102499767